ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym1. Spożywaj posiłki regularnie (5–6 co 2–3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l dziennie.2. W
Warszawa, 01 marca 2018 r. Wszystkie placówki oświatowe mają obowiązek chronić dane osobowe dzieci i ich rodziców. Niestety nie istnieją ściśle określone regulacje co do przetwarzania informacji przez tego typu instytucje,
MATERIAŁ PRASOWYPiękna mama – beauty poradnik medycyny estetycznejPrzeglądasz się w lustrze i zastanawiasz się, gdzie jest ta piękna dziewczyna sprzed ciąży? Czas po porodzie, to idealny moment aby zadbać o własne cia
Informacja prasowaPoznań, 26 marca 2018 r.Fiołki – jadalne, wiosenne kwiaty prosto z ogródka Coraz częściej w wielu restauracjach możemy spotkać się z daniami ozdabianymi jadalnymi kwiatami. Dzięki tego typu roślinom mo�
Informacja prasowaFestiwal designu pod Warszawą -Karim Rashid,Oskar Zięta, Tomek Rygalik i ponad 200 marekSzukasz niebanalnych inspiracji? W dniach 21-23 października br., w Nadarzynie k. Warszawy w PTAK WARSAW EXPO, w ramach tar
Jak w 2020 stać się mistrzem planowania?Wszyscy znamy legendy krążące wokół postanowień noworocznych. Podobno niewielu wytrwa do końca stycznia. Z czego to wynika? Najczęściej tłumaczymy się brakiem czasu – na regularne
Informacja prasowaWarszawa, 5 grudnia 2019 r.Przed nami sezon obfitujący w różnego rodzaju uroczystości, imprezy i wieczorne wyjścia. Firmowe eventy w okresie poprzedzającym Boże Narodzenie, rodzinne spotkania przy świąteczn
15.12.2017Książka jest wciąż jednym z najbardziej powszechnych i uznanych prezentów, który podarowujemy bliskim. Coraz częściej jednak zamiast wersji papierowej, pod choinką znajdujemy jej elektroniczny odpowiednik, czyli ebo
Warszawa, listopad 2016 r.Włoskie klimaty w oryginalnym wydaniu…Tagliatelle z tuńczykiem wg przepisu AppetityJesienno-zimowa szaruga za oknem skłania wiele osób do sięgania po fast-foody i słodkie przekąski, które na chwil
Rozrywka, która ćwiczy mózgZ wiekiem pogarsza się nie tylko sprawność fizyczna, ale i umysłowa. Choć starzenie i obumieranie komórek nerwowych jest naturalnym procesem można jednak go spowolnić. Aby umysł pracował prawid�
